Подборка сайтов по запросам

Плавание спасает от неизлечимой боли Согласно результатам недавнего исследования, плавание способствует облегчению состояния пациентов, страдающих от фибромиалгии - заболевания, которое трудно поддается лечению, и характеризуется болью и опуханием суставов. Женщины страдают от данного недуга чаще, чем мужчины. Ученые установили, что плавание является эффективным средством борьбы с болью в суставах, мышцах и сухожилиях. Чаще всего болят плечи и шея, однако не менее распространенными симптомами заболевания является нарушение сна, раздражительность и депрессия. Анонс: Мужчины чаще усыновляют детей. Возможно, это происходит потому, что многие из них... Читать дальше>> В исследовании приняли участие 33 женщины, страдающие от фибромиалгии. Участницы проекта были разделены на две группы: в первой женщинам были предписаны водные упражнения три раза в неделю продолжительностью не менее часа, тогда как во второй группе никаких упражнений в бассейне не выполнялось. Анализ продолжался в течение восьми месяцев. В конце исследовательского периода женщины из первой группы заявили, что нагрузки помогли им снизить боль в суставах, что, в свою очередь, значительно повлияло на качество их жизни, отмечает доктор Наркис Гуши (Narcis Gusi) из Университета Эстремадуры (Universidad de Extremadura) в Испании. Анонс: Вирус денге больше не является загадкой для ученых. Исследователи из Университета Пердью (Purdue Unive... Читать дальше>> «Водные упражнения, в дополнение к традиционным методам терапии фибромиалгии, являются эффективным средством борьбы с болевыми ощущениями», - сообщает автор исследования, опубликованного в журнале Arthritis Research & Therapy. Пожилые люди спят хуже Многие пожилые люди не спят достаточное количество времени, что может увеличить риск развития серьезных проблем со здоровьем, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и диабет, заявляет Американская Академия Медицины Сна. Сон человека меняется с возрастом, но с годами время необходимого нам сна остается таким же, как в юности. Тем не менее, меняется способность заснуть. Анонс: Болезнь Альцгеймера "боится" Средиземноморской диеты. Согласно прогнозам, от слабоумия в 2020 году будет... Читать дальше>> Пожилые люди с трудом засыпают из-за хронических заболеваний и приема медикаментов по поводу этих патологий, а также изменений в их биологических часах, сообщает Соня Анколи-Израэль (Sonia Ancoli-Israel), профессор психиатрии Калифорнийского университета, Сан-Диего, директор клиники нарушений сна в Сан-Диего, США. Анколи-Израэль, которая также является директором Лаборатории Сна и Хронобиологии, отметила перечень наиболее распространенных нарушений сна у пожилых людей: Анонс: Антибактериальные свойства марихуаны. Химические вещества, содержащиеся в марихуане, мог... Читать дальше>> - от бессонницы страдает больше половины людей старше 60 лет. - от обструктивного апноэ во сне страдает почти 40% взрослых, более распространено данное состояние среди людей пожилого возраста. Апноэ во сне увеличивает риск развития повышенного давления, заболеваний сердца, инсультов и проблем с памятью. Анонс: Врачи разбегаются. ХІІ конгресс Мировой Федерации Украинских врач... Читать дальше>> - синдром усталости ног наблюдается у 20% людей в возрасте старше 80 лет. Синдром включает в себя чувство дискомфорта, покалывания или онемения в ногах. - периодические движения конечностей во сне каждые 20-40 секунд. Люди пожилого возраста, которые постоянно недосыпают, более склонны к депрессии, нарушениям внимания и памяти. Также они используют снотворные средства в огромных дозах. Существует несколько простых рекомендаций, которые могут помочь пожилым людям справиться с бессонницей: - установить постоянное расписание отхода ко сну и пробуждения; - избегать приема веществ, которые могут нарушать сон (алкоголь, кофеин); - избегать сна в течение дня. Если Вы чувствуете острую необходимость поспать, пусть этот дневной сон будет не дольше получаса и до 15.00; - перед сном совершать определенные действия, которые помогут Вам расслабиться – принятие теплой ванны, легкий перекус или чтение любимой книги; - старайтесь, чтобы в Вашей спальне было темно, тихо и немного прохладно; - если, не смотря на все усилия, Вы не можете уснуть, займитесь спокойным видом деятельности и вернитесь в спальню только когда почувствуете себя уставшим.

Нас находят по запросам:лечение при ожогах, пневмония симптомы лечение, лечение французских бульдогов, лечение при ожогах